太极文化

  • 太极拳自学者练出来是怎么样的?
  • 本站编辑:菡梅太极拳馆发布日期:2018-09-30 20:06 浏览次数:

  太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特运动。主张“以意导气,以气运身”,又具有气功内行功调心的锻炼方法。具有健身,养生的功效,所以现在越来越多的人练太极拳。但是由于有些自学者练功不得法,不但没有练出功夫,反而练出了一些毛病。下面我们讲解太极拳不能自学的原因。

太极拳

  太极拳自学者练出来的是“太极操”,而非太极拳

  太极拳是必须通过言传身教才能掌握的一门武术。即使我国近现代的几大太极宗师费尽心力言传身教无数的学生,但真正得其真传、练成功夫者寥寥无几。

  曾碰到几个坚信自学能学好太极的拳友。但他们没有练出功夫,也难言达到了健身的效果。

  更有甚者,有些自学太极拳者当起了老师。一个老头每天早上边放音乐,边教几个人学习陈式太极拳。待他中途休息时,我过去问他,您是哪位大师的嫡传弟子,他沉吟半晌,“什么嫡传弟子”,又问,“您会推手吗”,他答道,“不会”。十有八九,这个老头也是从光碟上学会了套路,摇身一变就开始授拳。

  自学太极拳的拳友充其量是在做做太极操。这类群体学历较高,有较好的自学能力。他们想当然地认为,太极拳像一般的人文社会学科,可以自学。这些自学者的精神可嘉。充其量他们是在太极拳圈外徘徊,由于没有明师的指导、纠正错误、陪练和对练,他们很难走出太极操的困境。也就是说,他们没有老师的悉心指导,很难理解什么是虚领顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、松腰垂臀、裹裆含腚、尾闾中正、气沉丹田等基本拳理。这些人打出来的拳架就是做操,更谈不上健身和技击作用。