太极文化

  • 坚持练太极,改变你的人生轨迹
  • 本站编辑:菡梅太极拳馆发布日期:2019-04-02 20:04 浏览次数:

  太极拳的好,你我都知道,而那些把练太极当成一种生活方式的人,却真正看到了他想要的改变。

  用太极来改变人生,不会像“脱胎换骨”一样经历彻骨的疼痛,它只会像蒸桑拿一样,由外到内,由浅到深,由皮肤到肌理,滋润你的身心。

  这个过程,不痛苦,也不复杂,“凤凰涅磐”一般的健康重塑,需要的,只是一点点的坚持。

  这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是你的身体开始发生正向的改变,太极的最初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。

  虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛,但是心情却莫名地感到舒畅,因为太极拳会促使脑垂体分泌出快乐激素——内啡肽,就像是愉悦的感觉,你会觉得自己能够轻飘起来。太极带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度,你觉得身边的景致都是不一样的。

  一个月的太极练习,你的呼吸变得均匀平稳,心跳变得沉稳有力。你应该已经感觉肩颈背已经不象一个月前那么的疼痛了,全身也越来越轻松。而你的生活习惯也在悄然发生改变,你会发现早睡早起不再是难事。

  周围的人会发现你的精神状态变好了,而你也会觉得之前稍微动一动就会气喘吁吁的自己,现在陪孩子参加亲子竞赛活动,气质就首先领先绝大多数的父母。是太极带给你和别人不一样的精气神!

  你会发现这一年几乎没有去过医院,太极让你的免疫系统在24小时内都全力运转。体能和耐力大幅度提高,更低的心率意味着更强劲的心脏,更平缓的呼吸意味着更加高效率的心肺系统,你已经可以练成很多人都练不到的功夫。

  太极带给你匀速的新陈代谢,你的身体就是一台“脂肪化解器”,脂肪不再会囤积。你会为了一个目标而坚持努力,专注让你变得更有毅力,当这种精神转移到生活中、工作上,周围的人就会发现原来你是一个这么有魅力的人!

  周围很多同龄人的身体开始走下坡路,各种小毛病频繁来袭,而你的身材却更加健硕了,容貌甚至逆生长。那些身材臃肿的大叔大妈们看你的眼神都是充满了羡慕嫉妒恨。

  长期坚持太极锻炼,造就了健康良好的身体状态,也磨炼了坚忍不拔的精神性格。五年如一日的坚持太极也是对孩子最好的教育,你会发现你的的孩子以你为荣,他/她也会和你一样为了一个目标不抛弃、不放弃。

  太极,成为了你的一个人生标签,坚持太极并不是为了战胜谁,而是为了与更好的自己相遇!

  长期坚持太极能够消除对人体有危害作用的自由基,延缓衰老进程,你会发现体能状态一点不输年轻人,傲人的耐力和体力甚至可以和自己的孩子来一场真正的持续较量。

  你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质站在同龄人中,显得那么与众不同,你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年、30年……的精彩人生!